一人暮らし初心者「野菜食べなきゃ……(使命感)」

vegetable_yasai_suki.png

1: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:21:47.62 ID:MnWJJp6S0

食べなくても大丈夫だぞ

3: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:22:45.97 ID:kw6m2c8H0

鍋が多くなる模様
27: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:28:20.41 ID:kPq9mGdod

>>3
湯豆腐が美味しい季節です
4: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:22:59.01 ID:7oqHM+yY0

野菜に合わせて正しい調理法で摂取しないと栄養分が全て水に流れるとかな
難しいねん


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

18: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:26:21.67 ID:wuhXwP4k0

>>4
手間がかかる方法じゃないと〇〇したことにならないぞっていう牽制のためだけの老害思想すき
53: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:31:10.36 ID:+3QrcdAB0

>>18
息継ぎしろ
64: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:32:28.91 ID:wuhXwP4k0

>>53
要は目の前の相手を否定するためだけに物事のハードル上げるのきみらっぽくてすき
186: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:41:46.82 ID:iJMLJlQ80

>>4
全部コンソメスープで煮込んでしまえばええねん
ビタミンCは熱で破壊されてしまうかもやけど


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

632: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 12:08:50.69 ID:BlR1HLuJ0

>>186
サツマイモ「俺に任せろ」
655: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 12:09:47.90 ID:tbvbwLPhM

>>186
ほうれん草30分くらい茹でても生の30%減くらいだから気にしなくていいぞ
564: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 12:05:27.37 ID:SX2Fu/wtp

>>4
全部生で食えばいいだろ
603: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 12:07:17.16 ID:RoxVk3x9p

>>564
加熱することによって体内に取り込まれやすくなる成分もあるぞ


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

636: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 12:08:56.61 ID:5nSY25znd

>>4
スープでのむんじゃだめなん?
726: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 12:13:23.26 ID:sR/Vln03p

>>4
水溶性と脂溶性の違いもわかってないようだし
だいたい全部流れるって常識で考えておかしいと思わんのかねこういうバカは
5: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:23:20.30 ID:mf70zKkm0

コンソメと野菜入れれば取れるしええやろ
6: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:24:04.25 ID:mYxOvISo0

ほうれん草くっときゃええんやろ


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

17: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:26:09.67 ID:4hUOIF/la

>>6
はい尿路結石
7: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:24:06.77 ID:HzgZQ/4t0

肉をバランスよく食べてりゃ余裕でいける
8: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:24:09.75 ID:SgrUdkUA0

スープにして全部丸っと食べればいいじゃん
9: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:24:15.16 ID:DLuml5ao0

とりあえず鍋に野菜ぶち込んでるで


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

10: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:24:37.57 ID:YntWK0+Jd

冷凍ほうれん草だけは常備しとるわ
チンしてマヨネーズかけて食う
11: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:24:40.88 ID:Fje86hIwx

カット野菜買ってるけど絶対意味ないよな
19: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:26:21.99 ID:MnWJJp6S0

>>11
カット野菜は意味なくはないけどあんま意味ないぞ
410: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:55:04.28 ID:tZL3b7bf0

>>11>>19
カット野菜ってアカンのか?
毎日モリモリ食べてこれで大丈夫やと思っていたんだが


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

12: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:24:41.78 ID:xSwhM3g5H

生野菜かじってるで
13: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:24:48.50 ID:n8gxug0cx

ワイ上級者、塩ふって生
14: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:25:03.83 ID:mf70zKkm0

そんなビタミンCなんて弱くないわ
ボツリヌス菌の胞子の方が弱いわ
15: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:25:38.93 ID:I2zPYDTD0

鍋に野菜入れてりゃええんや


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

21: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:27:00.91 ID:5gp7Y4/Z0

卵とか納豆食ってりゃわりとなんとかなる
22: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:27:08.96 ID:ihdm9TEM0

ビタミンCはもう割り切って果物で取れば良い
好きなだけ煮炊きしよう
23: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:27:24.46 ID:OqWcFgS0a

野菜めんどくさいし自炊もしたことないけど病気とは無縁やわ
朝ごはんはは絶対キムチ納豆食べてるけどそれが効いてるんかな
25: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:27:59.26 ID:wuhXwP4k0

>>23
丈夫に産んでくれたマッマに感謝するんやで


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

26: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:28:17.61 ID:825usfI50

>>23
せやな
乳酸菌やら納豆菌やらの方が守ってくれるしな
42: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:30:40.79 ID:Qda42mGdp

>>23
若いうちはええけど年取ってくると栄養の偏りが致命傷になるで
126: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:36:58.26 ID:JyPkbUfA0

>>23
意外と血液検査で引っかかるぞ
29: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:28:54.04 ID:lbXuAhona

独り暮らしってやる気ないと手抜きだけ覚えてあまりためにならんよな


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

46: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:31:02.10 ID:F52/zyTT6

>>29
パスタソースとかいう万能素材
30: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:29:13.45 ID:2YljAMwU0

サプリでええやん
36: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:30:04.30 ID:BuM/uUiTx

夜に蜂蜜ジンジャーティー
2日に一個グレープフルーツ
毎日プチトマト5個くらい

意識してとるのはこれくらいやわ
あとは好きなもの適量食う

37: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:30:04.48 ID:1EsmRbHQ0

鍋鍋鍋
白菜にら長ネギ


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

39: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:30:14.93 ID:lPeV+7GTp

百均のパスタとかいう貧乏学生の友
55: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:31:26.60 ID:4hUOIF/la

>>39
塩で食ってんならえらいわ
40: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:30:20.67 ID:PBJiqnz5d

野菜ジュースで問題ない
43: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:30:47.20 ID:825usfI50

>>40
やめときな
塩分過多やで


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

50: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:31:05.93 ID:MnWJJp6S0

>>40
すまん
野菜ジュースはアカンで
134: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:37:29.91 ID:NjPKxDGAM

>>40
野菜ジュースあかんのか?
塩分糖分ないやつやで
153: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:39:05.06 ID:SgrUdkUA0

>>134
ええで
でも食事からも野菜摂ったほうがもっとええで
177: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:41:03.56 ID:NjPKxDGAM

>>153
せやなあ
料理する時間はないしなかなか難しいが


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

164: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:39:58.65 ID:7kgJneQm0

>>134
野菜ジュースは、殺菌のために加熱しているよ
加熱で壊れるビタミンは多いから、栄養は減るよ
加熱で壊れない栄養なら問題ないよ
171: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:40:37.30 ID:xBHfZjwba

>>164
添加定期
178: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:41:08.00 ID:825usfI50

>>164
でも大体30から50%やで
48: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:31:04.25 ID:BuM/uUiTx

そんなことよりきちんと寝ることと適度に運動する方が大事


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

57: 風吹けば名無し 2018/11/27(火) 11:31:44.31 ID:iQwNf0Q9a

若いうちは野菜食わなくても生きていける最悪なのは年取っても俺はいけると思ってその生活続けるおっさんや

元スレ:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1543285307/

Source: 【Sp】思考ちゃんねる ◎申請検討中◎

Source: New feed

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です