【体験談】みんなダイエット中の摂取㌍ってどれくらいなの?

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1: 名無しダイエット 2018/12/19(水) 12:33:30
ダイエット中みなさん摂取カロリーどれくらいにしてますか?
主は身長が低い為基礎代謝が1000ちょっとしかないので1000~1300くらいで頑張ってますがオーバー気味になることが多々あります(笑)(笑)
できれば1500くらい取りたいですが、みなさんどれくらいなの気になったのでトピ立てました!


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Source: 【リンク】ダイエット速報@2ちゃんねる

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